The importance of sleep for one’s health should go without saying. The ideal approach to obtain restful sleep is a topic of great interest to a large number of researchers. But forget about meditating before bed and drinking chamomile tea. It has been found that women sleep better when their dogs are nearby. That’s correct, a study by Canisius College in New York State revealed that dogs make more comfortable sleeping companions than either people or cats.
Christy Hoffman, Ph.D., an animal behaviorist and the study’s chief researcher, said, “We found that women commonly rate dogs as better bed partners than cats and human partners and report that their dogs enhance their sleep quality.”
According to Research, Women Sleep Better Next to Dogs
Hoffman arrived at these conclusions after surveying almost a thousand American women. According to the findings, 31% of the participants and 55% of the participants shared a bed with a cat or a dog. Moreover, 57% of these ladies slept in the same bed as a human companion, compared to the other 40%.[1]
Hoffman also found out why dogs appeared to be the most comfortable bedmates.The first explanation is that dogs’ sleeping habits more closely reflect human sleep patterns than those of cats.
Hoffman stated, “It is not surprising that dogs and cats have different sleep schedules because dogs’ major sleep periods tend to coincide more closely with humans’ than do cats’.”
Even though these similar sleeping habits might have advantages, additional research is necessary to be certain. However, Hoffman has some ideas about how this might function.
She said, “Dogs may be better at accommodating their human’s sleep schedule than human bed partners.” Human bed companions frequently go to sleep and wake up at significantly different times from one another. Sleep disruption is undoubtedly a result of schedule discrepancies between spouses. It’s possible that canine bed companions adjust to their owner’s schedule more easily than do human bed partners.
Dogs also need specific routines and obligations, like an early morning stroll. These kinds of regimens support their users in sticking to a schedule, which enhances the quality of their sleep.
\Calm and Safety
Dogs also have a tendency to remain rigid during sleep. Anyone who has ever shared a bed with a fidgety partner understands how annoying they can be. Nonetheless, the study’s female participants stated that, in contrast to cats, who tended to come and go, their dogs spent the most of the night on the bed.
This implies that cats might be more prone than dogs to disturb sleep by getting in and out of bed at different times. Furthermore, Hoffman stated, “We discovered that dog owners tended to go to bed and wake up earlier than cat owners and also adhered to more regular bedtime and wake time schedules.”
The third and most crucial reason is that dogs provide their owners a sense of security.more so than in relationships with humans or even cats.
“Some dog owners may find solace in the knowledge that their pet will notify them in the event of an intruder or other emergency; also, a dog’s barking may dissuade a possible invader. Hoffman stated that whereas a dog may offer psychological consolation, a cat is less likely to assume this function.
The Ideal Sleep Partner
Dogs are the ideal sleeping companions, according to the study, although their advantages vary depending on the situation.A dog might, for instance, snore or overheat the bed. Furthermore, a lot of owners report that their cats aid in their ability to go asleep.
Remember that the study relied on the volunteers’ perceptions of the effects of their pets on the quantity and quality of their sleep. Therefore, further impartial study is required before it can be said with certainty that dogs make better sleeping companions. Nonetheless, Hoffman thinks that since pets are common in American homes, these research might be helpful.
“This line of research will be valuable to develop a clearer picture of the contexts under which co-sleeping with a pet may be detrimental to one’s sleep quality, and the contexts under which pets and their presence in their owner’s bed may positively impact sleep quality,” the spokesperson stated.
For example, studies have indicated that women sleep better on their alone than in the company of a human, but many people hold the opposite view. In the future, scientists may employ Fitbit-like gadgets to measure people’s sleep quality objectively under various sleeping scenarios.
Minha sogra de 51 anos implorou para que eu adotasse seus gêmeos recém-nascidos após sua morte — História do dia
Poucos meses depois de dar à luz seus gêmeos, minha sogra de 51 anos implorou, em prantos, que eu os adotasse após sua morte. Não consegui conter as lágrimas quando ela fez outra revelação comovente.
Minha vida estava no auge da felicidade. O que mais eu poderia pedir do que um lindo ninho cheio de amor e aconchego? Fui abençoada com meu amado marido, William, e nossos três filhinhos, que tornaram minha vida mais feliz e agitada a cada dia.
Não éramos muito ricos, mas sempre tínhamos motivos para comemorar cada pequena alegria que surgia, e o vigésimo sétimo aniversário de William marcou mais um dia importante de festa, diversão e momentos em família. Fizemos uma festa de aniversário em casa e convidamos meus sogros, familiares e amigos.
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Pexels
Tudo estava indo bem. Risadas se espalharam por nossa pequena casa, e a alegria encheu nossos corações quando William fez um brinde. Foi então que minha sogra, Marley, entrou na conversa e fez outro brinde.
“Aos meus dois pãezinhos no forno!!” , anunciou ela, e um silêncio grave tomou conta da sala. Minha sogra de 50 anos estava grávida de gêmeos por fertilização in vitro…
William ficou extremamente envergonhado. Alguns comemoraram e brindaram com a minha sogra, enquanto outros começaram a cochichar. Meu marido ficou visivelmente furioso. Segurei sua mão e gesticulei para que ele se acalmasse.
“Podemos resolver isso depois, querida. Tem gente olhando”, sussurrei.
Eu sabia que seria difícil para William digerir a notícia, pois estávamos planejando outro bebê. Enquanto sonhávamos em ser pais novamente, meu marido seria um irmão.
A dor e o amor são como gêmeos siameses. Não existe um sem o outro.
“Jessica, você não entende. Como a mamãe pôde fazer isso? Ela tem cinquenta anos e vai fazer cinquenta e um em breve… Como ela pôde…” William se irritou. Eu estava presa entre meu marido e a mãe dele.
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Eu sabia que minha sogra e o marido dela vinham lidando com uma crise de relacionamento há muito tempo. Talvez ela achasse que ter filhos pudesse curar e resolver as diferenças entre eles. Eu não tinha certeza, mas sentia pena da minha sogra. Eu sabia que não foi uma decisão fácil que ela tomou da noite para o dia. Ela deve ter pensado muito sobre isso, e isso custou todas as suas economias.
Meses se passaram e, uma semana depois de minha sogra completar 51 anos, ela deu à luz seus gêmeos. Foi um parto complicado, então fiquei perto dela na maternidade.
Logo, toda aquela dor e sofrimento que ela suportou se transformaram em alegria quando ela ouviu o choro alto de seus dois pequenos pacotes de alegria. Ela estava muito feliz — eu percebi isso ao ver as lágrimas infinitas de alegria escorrendo de seus olhos enquanto segurava seus bebês. Isso também me fez chorar, e fiquei muito feliz por ela.
Então, de repente, meu telefone tocou. Ouvi William soluçando, e então ele gaguejou:
“Querido, meu querido, papai sofreu um acidente. Ele morreu na hora.”
“O QUÊ??” Larguei o telefone e olhei para minha sogra, que estava a mais feliz do mundo, abraçando seus bebês. Como vou contar a ela que o marido dela morreu?, gritei do lado de fora da enfermaria. Mas a verdade tinha que vir à tona de uma forma ou de outra.
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Alguns dias se passaram e minha sogra ficou preocupada com o marido.
“Querido”, ela me chamou. “Onde está o David? Por que ele não veio?”
“Mãe, vamos para casa primeiro”, disse William. Ele ficou sem palavras depois disso, e não conseguimos descobrir como contar a verdade para a mãe dele.
Levamos minha sogra e seus bebês de volta para casa e, à medida que nos aproximávamos, nossos corações começaram a bater mais rápido. Minha sogra quase desmaiou ao ver a foto emoldurada do falecido marido, cercada de flores, guirlandas e velas. Ela entendeu que ele havia partido, para nunca mais voltar.
Algumas semanas se passaram e, à medida que a poeira da dor se dissipava, meus filhos e eu nos tornamos os pilares da minha sogra. Nós a ajudamos a cuidar dos bebês enquanto ela superava os problemas pós-parto. Enquanto pensávamos que a tempestade havia se acalmado, minha sogra me ligou um dia, dizendo que queria compartilhar um segredo. Mas, quando a encontrei em particular, ela primeiro me pediu para fazer uma promessa.
“Jessica, você vai adotar meus bebês depois que eu partir?” ela perguntou.
“O quê? Por que você diz isso?”
“Porque recentemente fui diagnosticado com câncer terminal. Não me resta muito tempo.”
Fiquei arrasada quando ouvi isso. Mas não foi só isso. Minha sogra então revelou um segredo terrível que ela e o falecido marido esconderam de William por toda a vida.
“David e eu achávamos que nosso relacionamento melhoraria depois de adotarmos William. Não melhorou, mas amávamos nosso filho profundamente. Mas isso nos incomodava muito, pois não podíamos ter filhos devido à infertilidade de David.”
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Eu sabia que era uma ideia idiota, mas queria ser mãe mesmo tendo cinquenta anos e ainda não tendo chegado à menopausa. Queria ter meus próprios filhos, e a fertilização in vitro ajudou. Eu deveria ter feito isso antes, mas o medo da sociedade sempre me assombrou. Então percebi que a sociedade não estava lidando com a minha dor… Eu estava… então corri o risco.
Fiquei surpresa quando descobri que meu marido era filho adotivo da minha sogra. Pior de tudo, ele não sabia disso.
Como lhe contarei a verdade? Devo mesmo contar-lhe e destruir-lhe a paz? Ou devo levar este segredo para o túmulo?, ponderei.
Minha sogra quebrou meu silêncio implorando para que eu prometesse ficar com os bebês dela depois que ela morresse. Eu estava dividida. Eu já tinha três filhos, e William tinha acabado de se estabelecer em seu novo emprego e ainda estávamos com dificuldades financeiras. Mas a história da minha sogra era diferente. Ela era uma professora aposentada que sobrevivia da sua pensão. Em suma, ela não teve dias difíceis como nós.
Acolher os filhos dela significaria o dobro de responsabilidade e despesas. Foi difícil para mim decidir, mas, naquele momento, não consegui pensar em mais nada além de oferecer meus ombros para ela se apoiar.
“Eu prometo, mãe. Vou criar seus filhos como se fossem meus. Serei a mãe deles, aconteça o que acontecer.”
Eu pressentia os obstáculos que me aguardavam, mas estava preparada para enfrentá-los. Fui criada em um abrigo para órfãos e sabia como era difícil viver sem o apoio e o amor dos meus pais. De qualquer forma, eu não estava pronta para dar aos filhos da minha sogra aquela vida sombria.
Alguns meses depois, minha sogra perdeu a batalha contra o câncer. Eu sabia que isso aconteceria, mas não estava preparada para que acontecesse tão cedo.
Depois que ela foi sepultada ao lado do amado marido, decidi revelar a verdade a William. Eu sabia que isso o magoaria, mas eu tinha que fazer isso.
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“Querida, tem uma coisa que eu quero te contar”, comecei, olhando fundo nos olhos marejados de William. Era evidente que ele sentia muita falta da mãe.
“Prometi à sua mãe que adotaria os bebês dela. Eles precisam de nós. Temos que criá-los. Não podemos abandoná-los, querida.”
Nesse momento, meu marido me abraçou forte e chorou no meu ombro. Ele me disse que inicialmente sentia ciúmes dos irmãos recém-nascidos, mas depois que eles perderam os pais em poucos meses, percebeu que aquelas duas vidinhas inocentes precisavam dele. Ele também havia decidido acolhê-los e criá-los. Meu marido me disse que estava esperando para discutir isso comigo e pedir minha permissão.
“Querida, sou tão abençoada por ter você. Você me ensinou o verdadeiro significado do amor. Fiquei envergonhada quando minha mãe teve seus bebês. Eu não a entendia. Mas sinto muita falta dela agora, e quero dizer a ela o quanto a amo…”, disse ele, chorando.
Abracei William e suspirei de alívio. Mas ainda havia algo me incomodando. Será que eu deveria contar a William sobre sua adoção?
Naquele dia, prometi a mim mesma que seria uma boa mãe para os meus cinco filhos e levaria o segredo da adoção do meu marido para o túmulo. Não faria diferença, porque o amor vem do coração, não do DNA. Ele amava seus falecidos pais, e eu não queria estragar isso enquanto estivesse viva.
Apenas para fins ilustrativos | Fonte: Getty Images
O que podemos aprender com essa história?
- Só o amor e a bondade podem curar um coração partido. Quando Marley soube que morreria de câncer em breve, pediu a Jessica que adotasse seus bebês. Apesar das dificuldades, Jessica concordou porque amava e simpatizava com a sogra.
- Luto e amor são como gêmeos siameses. Não se tem um sem o outro. William ficou constrangido quando sua mãe anunciou a gravidez. Ele chegou a sentir ciúmes dos irmãos recém-nascidos. Mas, depois que sua mãe faleceu, ele percebeu o quanto a amava e sentia falta dela.
Compartilhe esta história com seus amigos. Ela pode alegrar o dia deles e inspirá-los.
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