According to a survey, only 14% of couples sleep in separate beds every night. And while many of us might believe in the saying “couples who sleep apart grow apart” there are studies that show the opposite is actually true.
We at Bright Side believe that there are no wrong or right sleep arrangements, because to some, sleeping in different beds can be as pleasing as for others sharing a bed with their partner.
A poor night’s sleep can turn lovers into fighters.
According to research, sharing a bed with a partner that has restless sleep behavior can deprive you of 49 minutes of sleep each night. And, when one partner doesn’t get a proper night’s sleep because of the other, it will most likely result in a conflict between them the next day.
Actually, the study even confirmed that couples who tend to have a poor night’s sleep have more severe and more frequent fights than those who wake up well-rested. People who get a good night’s sleep, on the other hand, are more likely to be in a good mood, have lower stress levels, and be more patient.
Resenting your partner because you can’t get a good night’s sleep can be destructive to the relationship.
Snoring, fidgeting, and bed or blanket hogging are just a few of many reasons why some couples choose to sleep in different beds or even in different bedrooms. Lying awake listening to your partner snoring while you beat yourself up to fall asleep can lead to a build-up of anger, tension, and resentment toward your partner.
According to Jennifer Adams, author of Sleeping Apart Not Falling Apart, sleeping in a separate bedroom can even help a relationship thrive because both partners are not sleep deprived.
Each partner can tailor their sleeping conditions to their heart’s content.
Tina Cooper, a licensed social worker, sleeps in different bedrooms with her partner because of their opposite sleeping habits. “I’m a night owl, he’s an early bird. I need soothing sounds to fall asleep, and he likes silence. He likes a hard mattress, and I like soft and full of pillows. And because I don’t like the early day’s sunlight, my boyfriend gave me the master bedroom which gets less light and he has the second largest room that gets the sunrise he loves.”
How you spend the nighttime in your shared bedroom with your partner can also influence your daytime functioning, marital satisfaction, and psychological and physical health. And when 2 people with different bedtime preferences and nighttime schedules end up together, changing themselves just to please their partner’s needs might harm their relationship in the long run.
Sleeping in different bedrooms with your partner means that the 2 of you will have a place just for yourselves where you can relax after an exhausting day. This way, both of you can satisfy your needs without tiptoeing around and worrying about whether your partner might wake up because you want to watch the latest episode of your show before bed.
Even if you don’t remember waking up, disturbed sleep can have a negative impact on your overall health.
During the night, our brain cycles through the stages of sleep several times: light sleep, deep sleep, and REM (Rapid eye movement sleep). But when you interrupt the cycle by waking up during the night, it means that your brain spends more time in the light sleep stage and misses out on REM. And without sufficient REM your emotional well-being and cognitive performance suffer.
Interrupted sleep can also have short and long-term health consequences, like hypertension, weight-related issues, mental health problems, reduced quality of life, and other health-related issues.
People on Reddit share why they decided to sleep separately with their partner.
- “Because a good night’s sleep is more romantic than sharing a bed. I snore and toss and turn. He gives off literal village levels of heat in his sleep and I can’t stand the heat. I read, he can’t stand light. We keep different hours to an extent. A million reasons. We get along so much better this way.” — crankyweasels
- “My partner and I have completely separate bedrooms. We ’sleepover’ occasionally in each other’s rooms. However, we both sleep exponentially better apart. He’s a night owl and I’m an early bird. He wants only one sheet on him, I want 10 lbs of blankets. In addition, having a separate room allows me to decorate it however I want, have my own personal space, and keep it to the level of cleanliness I prefer. People look at us sideways when I mention the separate rooms thing, but it’s been a game-changer.” — eriasana
- “Different sleep cycles due to different work schedules. We are still madly in love and we both agreed to this because it’s the best for both of us.” — AFishInATank
- “Early in our relationship, 90% of our fights occurred in the bedroom. I like to sleep in a cold room with the fan on and white noise like a box fan. I also like to go to sleep with the TV on. She likes to sleep in a warm, still, cave in complete silence and darkness. We started sleeping in separate rooms and all of a sudden 90% of our fights stopped. Also, because we were getting real sleep, other fights turned more into heated discussions.” — ttc8420
What are your sleeping arrangements with your partner? Do you believe sleeping in different beds can help a relationship thrive?
Meus pais adotivos pegaram o dinheiro dos meus pais e chamaram isso de bênção — eu dei a eles exatamente o que eles mereciam
Depois de perder os pais aos dez anos, Mandy foi acolhida por um casal que prometeu cuidar dela. Em vez disso, eles usaram a herança dela para financiar seus luxos e mimar a filha. Ela não disse nada por anos… mas estava sempre observando.
Quando eu tinha dez anos, meus pais foram mortos em um atropelamento. Sem família para me acolher, o sistema de adoção pairava à minha frente como um túnel escuro.
Uma garota de aparência triste | Fonte: Midjourney
Então, um casal da nossa igreja se apresentou. David e Margaret estavam diante da congregação, mãos entrelaçadas, anunciando que tinham sido “chamados por Deus” para me acolher.
Logo me mudei para a casa colonial de dois andares, com persianas verdes perfeitas e uma guirlanda na porta, não importava a estação.
A filha deles, Elise, tinha 11 anos, apenas um ano mais velha que eu.
Uma garota sorridente em uma sala de estar | Fonte: Midjourney
Naquela primeira noite, depois que as moças da igreja entregaram as caçarolas, a porta da frente se fechou com um clique que soou como um cofre se fechando.
“Seu quarto é lá em cima, a última porta à esquerda”, Margaret disse, de repente profissional. “Há um banheiro do outro lado do corredor que você dividirá com Elise. Esperamos que ele seja mantido limpo.”
A mulher calorosa e com os olhos marejados se foi.
Uma mulher severa em pé em uma sala de estar | Fonte: Midjourney
Margaret estava de pé, ereta, na sala de estar, já revendo as regras da casa sobre toques de recolher e tarefas.
“Nós administramos um navio apertado aqui”, David acrescentou de trás do jornal. Ele nunca olhou para cima. “Margaret vai te dar algumas roupas velhas de Elise amanhã. Não precisa desperdiçar dinheiro quando temos roupas usadas perfeitamente boas.”
Assenti, segurando minha pequena mala com meus pertences.
Uma mala em uma sala de estar | Fonte: Pexels
Fiquei paralisado até que Margaret olhou para mim novamente.
“Bem? Você precisa de alguma coisa?”
“Não, senhora.”
“Então por que você não vai desfazer as malas? O jantar é às seis em ponto.”
Uma mulher olhando para alguém | Fonte: Midjourney
Aprendi rapidamente que os Taylors tinham duas caras.
Seus rostos públicos brilhavam com benevolência, mas seus rostos privados endureciam com inconveniência.
Em público, David colocava a mão no meu ombro e dizia às pessoas o quanto elas eram abençoadas por me terem.
Um homem sorrindo ao ar livre | Fonte: Midjourney
Em casa, ele mal reconhecia minha existência, exceto para criticar meus modos ou trabalhos escolares.
O dinheiro começou a chegar cerca de um mês depois que me mudei. Eu os ouvi na cozinha uma noite.
“O cheque do estado chegou hoje”, Margaret sussurrou animadamente.
Uma mulher falando com alguém | Fonte: Midjourney
“E o espólio do pai dela finalmente liberou o primeiro pagamento do fundo. É mais do que esperávamos. Isso é uma bênção. Deveríamos separar um pouco para o fundo da faculdade de Elise”, continuou Margaret. “E comprar algumas roupas bonitas para ela. Talvez comprar um carro novo…”
“E ela?”, perguntou David.
Um homem falando com alguém | Fonte: Midjourney
Ele não disse meu nome, eu sabia a quem ele se referia.
“Ela tem bolsas de estudo se quiser fazer faculdade. Além disso, estamos fornecendo tudo o que ela precisa agora. Comida, abrigo, orientação. Isso é mais do que a maioria dos órfãos consegue.”
Aquela palavra — órfã — me cortou como uma lâmina. Eu não era apenas uma garota que havia perdido os pais. Eu era uma categoria agora. Um caso de caridade.
Uma menina triste | Fonte: Midjourney
E assim continuou.
Elise ganhou um carro no seu aniversário de 16 anos enquanto eu andei de ônibus. Ela usou roupas de grife enquanto eu peguei suas roupas descartadas. Elas reservaram férias para a Flórida e o Grand Canyon.
Mas essa não foi a única maneira de lucrarem comigo.
Uma adolescente olhando de soslaio para alguém | Fonte: Midjourney
Seis meses depois da minha chegada, Margaret decidiu “ordenar” o estoque do antiquário da minha mãe.
Minha mãe era dona de uma loja pequena, mas muito respeitada, no centro da cidade, especializada em peças europeias.
Depois da morte dela, tudo foi guardado até eu ter idade suficiente para decidir o que fazer com tudo.
Unidades de armazenamento | Fonte: Pexels
Mas Margaret tinha outras ideias.
“A maior parte disso deve ser vendida”, ela anunciou um sábado, prancheta na mão enquanto estávamos no depósito. “O lucro pode ir para suas despesas de subsistência. Também podemos doar parte para caridade.”
“Mas alguns desses itens ficarão lindos em nossa casa”, ela disse, olhando para uma escrivaninha vitoriana. “Consideraremos isso uma compensação por todas as despesas extras que você criar.”
Luz inclinada para baixo em um móvel | Fonte: Pexels
Então ela chegou à porcelana. O orgulho da minha mãe: um conjunto de jantar completo da era barroca, cada peça pintada à mão com delicadas flores azuis.
Minha mãe recusou inúmeras ofertas ao longo dos anos.
“Não é apenas valioso”, ela me disse uma vez, gentilmente traçando a borda de um pires. “É parte da nossa história. Um dia será seu.”
Xícaras e pires de porcelana antigos | Fonte: Pexels
Margaret levantou uma xícara de chá, examinando-a sob a forte luz fluorescente. “Isso será um presente de casamento perfeito para Elise um dia!” ela olhou para mim por cima do ombro. “Você é tão moleca, afinal. Ela vai gostar dessas peças.”
Naquela noite, chorei silenciosamente no meu travesseiro. Então tomei uma decisão.
Comecei a documentar tudo.
Uma adolescente determinada | Fonte: Midjourney
Peguei extratos bancários na lixeira de reciclagem e fotografei cartas e recibos de desembolso do fundo.
No meu aniversário de 18 anos, meu fichário estava cheio de evidências. Planilhas mostravam como mais de US$ 200.000 da minha herança tinham ido para o estilo de vida e reputação deles.
Nenhuma vez eles me compraram roupas escolares novas ou financiaram uma atividade extracurricular. Nenhuma vez eles me perguntaram o que eu queria ou precisava.
Uma pessoa examinando documentos em um fichário | Fonte: Pexels
Agora eu tinha acesso total à minha herança, ou ao que restava dela, pelo menos.
“Agora que você tem sua herança, tenho certeza de que vai querer nos compensar por cuidar de você todos esses anos”, disse Margaret durante o jantar uma noite.
“É a coisa certa a fazer”, acrescentou David, fixando o olhar em mim do outro lado da mesa.
Uma jovem sentada à mesa de jantar | Fonte: Midjourney
Eu não conseguia acreditar! Eles estavam me roubando há anos, e agora queriam mais?
Mas eu apenas sorri e assenti.
Candidatei-me a faculdades distantes, conseguindo bolsas de estudo e usando meus fundos recém-acessados para depósitos de mensalidades.
Um laptop sobre uma mesa | Fonte: Pexels
Falei com um advogado, confirmando discretamente minhas suspeitas sobre má gestão financeira. E esperei pelo momento perfeito.
Chegou uma semana antes de eu ir para a faculdade, durante o leilão anual de antiguidades da igreja.
David e Margaret viveram para esse evento. Durante anos, eles deixaram doações impressionantes do inventário da minha mãe e receberam elogios da comunidade.
Jóias antigas e outros itens sobre uma mesa | Fonte: Pexels
Enquanto eles estavam fazendo compras um dia, eu cuidadosamente empacotei o conjunto de porcelana barroca. Cada peça foi colocada em plástico bolha e depois em caixas.
Coloquei-os no meu carro usado enferrujado e dirigi até a igreja.
A Sra. Peterson, presidente da equipe de vendas, pareceu surpresa ao me ver com tantas caixas.
Uma mulher surpresa | Fonte: Pexels
“Estou aqui para doar isso em nome dos meus pais adotivos”, eu disse, minha voz firme apesar do meu coração batendo forte. “É um conjunto antigo da era barroca, totalmente verificado. Os lucros devem beneficiar o fundo de construção da igreja.”
Seus olhos se arregalaram enquanto eu desembrulhava um prato de jantar. “Isso é… extraordinário.”
Uma mulher olhando com admiração para algo | Fonte: Pexels
“Eu sei.” Eu entreguei a ela o cartão de visita do meu advogado. “Você pode contatá-lo se precisar de verificação do meu direito legal de doar esses itens. Eles pertenciam à minha mãe.”
Eu estava me acomodando no meu dormitório quando Margaret apareceu como voluntária no dia seguinte e viu a porcelana sendo vendida peça por peça.
Mais tarde, ouvi a história de como ela gritou e se enfureceu, e fiquei chocada e sem palavras quando descobriu que o dinheiro havia sido doado em seu nome.
Uma mulher chocada e furiosa | Fonte: Midjourney
Mas eu ainda não tinha terminado.
Uma semana depois, pedi ao meu advogado que enviasse a David e Margaret uma carta registrada. Dentro havia uma cópia do meu fichário detalhando cada dólar mal utilizado, junto com uma nota simples:
“Qualquer outra tentativa de contato comigo para obter dinheiro será respondida com ação legal. Também nos reservamos o direito de mover uma ação judicial para reclamar fundos mal utilizados.”
Uma nota em um pequeno envelope | Fonte: Pexels
Eu não processei. Mas eu poderia ter feito isso. Esse conhecimento já era punição suficiente.
Além disso, sua reputação — aquilo que eles valorizavam acima de tudo — ficou manchada para sempre.
A comunidade que antes os elogiava agora sussurrava sobre como eles roubaram dinheiro de um órfão, e a enorme birra que Margaret fez por causa daquela porcelana.
Duas mulheres sussurrando | Fonte: Pexels
Dez anos se passaram.
Tornei-me professora, casei-me com um homem gentil que entendia meus problemas de confiança e tive dois filhos lindos que nunca saberiam o que significava ser indesejado em sua própria casa.
Então, um dia, um nome familiar apareceu na minha caixa de entrada de e-mail: Elise.
Uma mulher digitando em seu laptop | Fonte: Pexels
“Estou em terapia”, começou sua mensagem. “Preciso me desculpar pelo que meus pais fizeram. Pelo que fiz assistindo e não dizendo nada.”
Nós nos encontramos para tomar um café. Ela tinha mudado — estava mais suave nas bordas, com remorso genuíno nos olhos.
“Eles nunca mudaram”, ela me disse.
Pessoas em uma cafeteria | Fonte: Pexels
“Depois que você foi embora, eles simplesmente encontraram novas maneiras de parecer importantes na comunidade. Eles sabiam que suas reputações estavam arruinadas, mas não desistiriam. Eu não conseguia continuar fingindo.”
A cura começou lentamente. Elise conheceu meus filhos. Sua filha e meu filho se tornaram amigos. Criamos os laços familiares que deveriam ter se formado naquela fria casa colonial anos atrás.
Hoje, acima da minha mesa na escola, guardo uma caixa de sombra contendo uma única xícara de chá do conjunto de porcelana da minha mãe — a única peça que guardei para mim.
Uma xícara de chá antiga | Fonte: Pexels
Suas flores delicadas e bordas douradas captam a luz quando meus alunos perguntam sobre elas.
“É um lembrete”, digo a eles, “de que às vezes a justiça não precisa de um martelo”.
A taça representa o que foi tirado de mim, e o que eu recuperei. Não apenas propriedade, mas dignidade. Não apenas dinheiro, mas poder. Não apenas porcelana, mas paz.
Uma mulher olhando pensativamente para a distância | Fonte: Midjourney
Posso ter sido o caso de caridade deles, mas nunca fui o idiota deles.
No dia em que confrontei minha tia e meu tio com a verdade, eu os vi empalidecerem. Oito anos de mentiras desmoronaram em segundos. Eles roubaram tudo de mim, incluindo minha herança, minha casa e a memória dos meus pais. Mas a vingança, como dizem, é um prato que se serve melhor com evidências irrefutáveis.
Leave a Reply